Show HN· hell-in-a-cell·· 20 天前AI 评分45
Ampsu's Metabolism mode：如何学习你消耗的热量（适应性TDEE）
Show HN: Ampsu's Metabolism mode – how it learns what you burn (adaptive TDEE)
AI 导读
Ampsu的Metabolism模式通过比较用户日志与实际体重变化，反向计算用户必须消耗的热量，并据此设定目标。该模式需要两周的日志记录和每周几次称重，以从用户自身数据而非公式猜测中构建目标。此外，Ampsu还通过平滑体重趋势和考虑身体成分来优化热量消耗计算。
来源：Show HN · ampsu.eu