今日立冬：水冰地冻之始，万物收藏之际

今日立冬，标志着冬季的开始。水开始结冰，地面逐渐冻结，日照时间缩短，寒风劲吹。立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，时间点在每年11月7日或8日。立冬时节，北方人吃饺子，南方人吃鸡鸭鱼肉，以补充能量。同时，立冬也是冬季养生的开始，应注意保暖，早睡晚起，勤晒太阳，并辅以运动和精神调养。